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オットの料理ずらっと

最近の朝食

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パン 生野菜&ゴーヤー炒め 味噌汁

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パン 生野菜&ゴーヤー炒め 味噌汁

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パン 生野菜サラダ 味噌汁

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パン ポテサラ 味噌汁

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昼食 茶そば

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カップうどん これだけ。

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夕食 豚しょうが焼き ジャーマンポテト ゴーヤー炒め 味噌汁

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照り焼きサーモン さけの茹で餃子 味噌汁

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里芋のそぼろあんかけ煮 冷奴 味噌汁

以上full ごっつあんですpig

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