« オットの料理4/11 | トップページ | オットの料理4/13 »

オリーブオイルと

P1040022_s

オリーブオイルを毎日大さじ2杯くらい食べると硬い【便】がスルッと出る様になる!
っとTVで知ったので・・・・・実行しています。トーストーにつけて食べます。
これがクセになる美味しさ☆

一週間くらい続いているけど、確かにイイみたい。
スルッとまではいかなくても切れなくなったからイイのかもしれません。

「エキストラバージンオイル」に限る。
このオイルはさらっとしていて香りも薄くて食べ易い。

P1040020_s

変わり映えのしないオットの作る朝食
いつものパターンで
パン 目玉焼きと野菜 フルーツ 味噌汁 紅茶

P1040023_s

お昼は近くのお店で焼肉丼のランチだったので
ヤル気のない夕食
鍋風煮物 太刀魚の塩焼き 筍とワカメのスープ。

« オットの料理4/11 | トップページ | オットの料理4/13 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

2017年7月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
無料ブログはココログ